#여성갱년기 #갱년기증상 #안면홍조 #갱년기우울증 #질건조증 #폐경전후관리 #에스트로겐감소 #여성호르몬변화 #수면장애 #감정기복 #중년여성건강 #갱년기피로 #갱년기다이어트 #갱년기치료법 #자연스러운폐경1 갱년기는 병일까? 여성 갱년기의 시작 🌸 갱년기는 병일까? 여성 갱년기의 시작과 몸의 변화"별일 없이 짜증이 늘고, 밤에 잘 못 자고, 얼굴이 달아오른다?"혹시 지금 몸이 보내는 자연스러운 갱년기 변화의 신호일 수 있습니다. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 생리적인 과정입니다.하지만 그 증상은 때로 질병처럼 일상에 큰 영향을 주기도 하죠.이번 글에서는 여성 갱년기의 시작과 대표 증상, 질병과의 경계에 대해 정리해 보겠습니다. ✅ 갱년기란 무엇인가요?갱년기(Climacteric)란 여성의 난소 기능이 저하되어 여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하는 시기를 말합니다.보통 폐경(마지막 생리) 전후 약 5년씩 총 10년 정도를 포함하며, 45세~55세 사이에 시작되는 경우가 많습니다.갱년기는 남녀 모두 경험하지만,여성은 급격한 호르몬 변화.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
