반응형 질병과 증상 바로보기40 겨울철 여드름과 마스크피부염 청결과 보습의 균형 마스크피부염, 피지균, 피지조절 이 글에서 다루는 내용겨울철 낮은 습도와 마스크 마찰이 피부에 주는 복합 자극피지균(Propionibacterium acnes)과 염증의 관계항생제연고·벤조일퍼옥사이드 보험 적용 기준집에서 할 수 있는 유분·수분 밸런스 관리법 마스크를 벗은 자리, 붉게 올라온 트러블겨울철은 공기 중 수분이 줄어 피부가 쉽게 건조해지지만,마스크 안쪽은 숨결로 인해 일시적으로 높은 습도와 온도가 유지됩니다.이 급격한 환경 차이가 피부의 피지분비와 세균 번식에 영향을 주어여드름이나 ‘마스크피부염(Maskne)’을 유발합니다.특히 마스크의 가장자리가 닿는 코 옆·턱선·볼 아래는마찰로 인한 미세 상처가 생기기 쉬워,그 부위로 피지균(Propionibacterium acnes) 이 침투하면 염증이 심해집니다.결국 겨울철 마스크피부.. 2025. 10. 27. 겨울철 손발이 트는 이유 혈액순환과 피부의 관계 동상, 혈액순환, 모세혈관 이 글에서 다루는 내용겨울이 되면 손과 발이 트는 생리적 이유혈액순환과 피부건조의 상관관계동상·냉증의 초기 신호 구분법집에서 실천할 수 있는 순환 개선·보습 루틴 손과 발이 먼저 마르는 이유 – ‘체온 방어 메커니즘’의 결과겨울이 되면 유난히 손등이 갈라지고, 발뒤꿈치가 하얗게 일어나며,심한 경우 손끝이 저리거나 발이 시리게 느껴집니다.이건 단순한 건조 문제가 아니라, 몸의 체온 방어 시스템이 작동한 결과입니다.우리 몸은 체온을 유지하기 위해추운 환경에서 혈액을 중심부(심장·뇌 등)로 모으고, 말초혈관을 수축시킵니다.이 과정에서 손과 발, 귀, 코끝 같은 말초부위로 가는 혈류가 줄어들어산소와 영양 공급이 부족해집니다.피부는 혈류로부터 수분과 영양을 공급받는데,이 공급이 줄면 각질층이 건조해지고, 미세균열.. 2025. 10. 24. 두드러기와 스트레스, 면역의 상관관계 만성두드러기, 히스타민, 스트레스 이 글에서 다루는 내용두드러기의 근본 원인과 자율신경·면역반응의 관계항히스타민제의 작용 원리와 보험 적용 기준명상·호흡훈련으로 히스타민 반응을 완화하는 과학적 방법 가렵고 붉은 두드러기, 그 뒤에 숨은 스트레스의 그림자두드러기(Urticaria)는 피부에 갑자기 붉은 발진과 가려움이 생기고,몇 분 또는 몇 시간 후 사라지는 증상이 특징입니다.대부분은 일시적이지만, 6주 이상 지속되면 ‘만성두드러기’로 분류됩니다.문제는 이 만성두드러기의 절반 이상이 특별한 알레르기 원인 없이 발생한다는 점입니다.이때 중심에 있는 것이 바로 스트레스와 자율신경의 불균형입니다.스트레스가 심하면 교감신경이 과활성화되어면역세포가 분비하는 히스타민(histamine) 의 양이 늘어납니다.히스타민은 원래 염증을 조절하고 혈관을 확장.. 2025. 10. 23. 겨울철 습진(한포진, 주부습진)의 원인과 진료 기준 이 글에서 다루는 내용겨울철에 손·발에 생기는 습진의 원인세정제·세제·금속·라텍스 등 자극물질 노출이 주는 영향건강보험 적용 항목과 치료 기준집에서 실천할 수 있는 예방법 (면장갑, 알코올 프리 핸드워시 등) 겨울철 손이 갈라지고 가려운 이유 – ‘피부장벽 피로’겨울이 되면 손끝이 트고, 물집처럼 보이는 발진이 생기며, 심하면 갈라져 통증이 생기는 경우가 있습니다.이런 증상을 통틀어 흔히 ‘습진(Eczema)’이라 부릅니다.특히 손에 집중적으로 나타나는 경우는 ‘주부습진’,손가락·발가락 옆에 작은 물집이 생기는 형태는 ‘한포진(Dyshidrotic eczema)’이라고 합니다.이 두 가지 모두 공통적으로 피부장벽이 손상된 상태에서 자극물질에 반복 노출될 때 발생합니다.즉, 건조한 계절 + 세정제 노출 +.. 2025. 10. 23. 겨울철 손·발·입술의 건조증과 갈라짐 완전 정복 이 글에서 다루는 내용가을·겨울에 손·발·입술이 심하게 트는 이유손세정제·마스크·난방 공기가 피부에 주는 영향유리아·글리세린·세라마이드·바세린 4대 보습 성분 비교표건강보험 적용 기준과 DIY 보습밤 레시피 피부가 갈라지는 진짜 이유는 ‘습도’보다 ‘장벽 손상’겨울이 되면 손끝이 갈라지고, 입술이 트며, 발뒤꿈치가 하얗게 일어납니다.이는 단순히 공기가 건조해서가 아니라, 피부의 수분장벽이 무너진 결과입니다.첫째, 가습기 부족으로 실내 습도가 40% 이하로 떨어지면피부 표면의 각질층이 수분을 잃고 갈라지기 시작합니다.둘째, 손세정제·손소독제의 잦은 사용이천연 피지막을 녹여내어 피부의 보호막을 약화시킵니다.특히 알코올이 많은 제품은 손바닥의 피지와 지질층을 거의 완전히 제거해버리죠.셋째, 마스크 착용으로 인.. 2025. 10. 22. 지루성피부염과 겨울철 두피 가려움 피지, 진균균주 이 글에서 다루는 내용겨울철 두피·얼굴의 가려움 원인과 말라세지아균의 역할항진균샴푸와 비타민B 복합체의 치료 효과건강보험 적용 약제 요약집에서 가능한 두피 세정 및 관리 루틴 겨울이 되면 왜 두피가 더 가려울까기온이 낮아지고 실내 난방이 시작되면, 피부의 피지 분비와 수분 균형이 동시에 무너집니다.지루성피부염(Seborrheic Dermatitis) 은 이러한 환경에서 특히 잘 나타나는 만성 염증성 질환으로,두피뿐 아니라 코 주변, 눈썹, 귀 뒤, 가슴 중앙 등 피지선이 많은 부위에 붉은 각질과 가려움을 동반합니다.그 원인 중 핵심은 ‘말라세지아(Malassezia)’라는 진균균주(곰팡이의 일종) 입니다.이 균은 정상적으로 피부에 존재하지만,추운 계절에 피지가 늘고 면역이 떨어지면 증식하면서 피지 속 지.. 2025. 10. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
