반응형 질병과 증상 바로보기42 겨울철 손·발·입술의 건조증과 갈라짐 완전 정복 이 글에서 다루는 내용가을·겨울에 손·발·입술이 심하게 트는 이유손세정제·마스크·난방 공기가 피부에 주는 영향유리아·글리세린·세라마이드·바세린 4대 보습 성분 비교표건강보험 적용 기준과 DIY 보습밤 레시피 피부가 갈라지는 진짜 이유는 ‘습도’보다 ‘장벽 손상’겨울이 되면 손끝이 갈라지고, 입술이 트며, 발뒤꿈치가 하얗게 일어납니다.이는 단순히 공기가 건조해서가 아니라, 피부의 수분장벽이 무너진 결과입니다.첫째, 가습기 부족으로 실내 습도가 40% 이하로 떨어지면피부 표면의 각질층이 수분을 잃고 갈라지기 시작합니다.둘째, 손세정제·손소독제의 잦은 사용이천연 피지막을 녹여내어 피부의 보호막을 약화시킵니다.특히 알코올이 많은 제품은 손바닥의 피지와 지질층을 거의 완전히 제거해버리죠.셋째, 마스크 착용으로 인.. 2025. 10. 22. 지루성피부염과 겨울철 두피 가려움 피지, 진균균주 이 글에서 다루는 내용겨울철 두피·얼굴의 가려움 원인과 말라세지아균의 역할항진균샴푸와 비타민B 복합체의 치료 효과건강보험 적용 약제 요약집에서 가능한 두피 세정 및 관리 루틴 겨울이 되면 왜 두피가 더 가려울까기온이 낮아지고 실내 난방이 시작되면, 피부의 피지 분비와 수분 균형이 동시에 무너집니다.지루성피부염(Seborrheic Dermatitis) 은 이러한 환경에서 특히 잘 나타나는 만성 염증성 질환으로,두피뿐 아니라 코 주변, 눈썹, 귀 뒤, 가슴 중앙 등 피지선이 많은 부위에 붉은 각질과 가려움을 동반합니다.그 원인 중 핵심은 ‘말라세지아(Malassezia)’라는 진균균주(곰팡이의 일종) 입니다.이 균은 정상적으로 피부에 존재하지만,추운 계절에 피지가 늘고 면역이 떨어지면 증식하면서 피지 속 지.. 2025. 10. 22. 가을 겨울 피부 트러블의 과학적 영향 이 글에서 다루는 내용왜 가을·겨울이 되면 피부가 유난히 가려운지피부장벽이 무너지는 과학적 이유집에서 실천할 수 있는 보습·습도·세정 관리법건강보험 적용 기준과 병원 진료가 필요한 경우 기온과 습도 저하가 피부에 미치는 과학적 영향가을이 시작되면 공기 중의 수분이 40% 이하로 떨어집니다. 겨울에는 난방으로 실내 습도가 20%대까지 내려가면서, 피부 표면에서 수분이 빠져나가는 속도가 여름보다 2~3배 이상 빨라집니다.피부는 단순히 ‘겉피부’가 아니라, 수분과 지질이 섞여 만들어진 보호막(피부장벽) 이 체내 수분을 붙잡고 외부 자극으로부터 피부를 지켜줍니다.그런데 이 장벽은 건조한 공기와 온도 변화에 매우 민감해, 하루 평균 1~2시간만 실내 난방 공기에 노출돼도 손상되기 시작합니다.특히 각질층의 수분량이.. 2025. 10. 21. 아토피 피부염의 계절 악화 원인과 관리법 아토피, 면역반응, 보습치료 이 글에서 다루는 내용가을·겨울이 되면 아토피가 왜 심해지는가면역반응과 피부장벽 손상의 관계스테로이드, 타크로리무스 등 치료 단계별 가이드건강보험 적용 기준과 집에서 실천할 수 있는 관리 루틴 왜 가을과 겨울에 아토피가 심해질까?아토피피부염은 유전적 요인, 면역반응 이상, 피부장벽 손상 등이 복합적으로 작용해 발생하는 만성 염증성 질환입니다.그런데 계절이 바뀌어 공기가 차가워지고 건조해지면, 이 세 요인이 동시에 악화됩니다.첫째, 히터공기와 낮은 습도는 각질층의 수분을 빠르게 증발시켜 피부장벽을 약하게 만듭니다.둘째, 미세먼지와 대기 오염물질이 모공과 미세 상처를 통해 침투하면서 염증 반응을 유발합니다.셋째, 추운 날씨로 인해 피지선과 땀샘 활동이 줄어들어, 피부의 천연보습막이 얇아집니다.이런 환경 속에.. 2025. 10. 20. 무릎 통증, 어떻게 관리하고 완화할까? 이 글에서 다루는 내용병원에서 받을 수 있는 주요 치료 옵션한국 건강보험 적용 여부집에서 할 수 있는 통증 완화 방법가정용 보조기기(저주파 무릎치료기 등)의 활용 가능성통증 상황별 대처법 무릎 통증, 참으면 더 악화됩니다많은 분들이 무릎 통증을 “그냥 나이 탓”이라며 참습니다. 하지만 방치하면 연골 손상이나 관절염 진행이 빨라져 치료 시기를 놓치게 됩니다.무릎 통증을 관리하는 첫걸음은 증상에 맞는 치료와 생활 관리를 병행하는 것입니다. 1. 병원에서의 치료 옵션 약물치료진통소염제(NSAIDs): 통증과 염증을 줄여 걷기가 편해짐.국소 도포제(파스, 연고): 국소 통증 완화에 도움. 주사치료스테로이드 주사: 단기간 통증 완화, 하지만 반복 사용 시 연골 약화 가능.히알루론산 주사(‘연골 주사’): 관절 내.. 2025. 10. 2. 중년 무릎 통증, 흔히 나타나는 질환들 📌 이 글에서 다루는 내용무릎 통증을 일으키는 대표적인 질환 4가지각 질환의 초기 신호와 진행 단계별 특징계절이 바뀔 때 통증이 더 심해지는 이유“내 무릎 통증은 어디서 오는 걸까?” 체크 포인트 무릎 통증, 단순한 노화 현상이 아닙니다아침에 일어날 때 무릎이 뻣뻣하거나, 계단을 내려갈 때마다 찌릿한 통증을 느끼시나요?많은 분들이 “나이 들면 다 그렇지”라며 넘기지만, 사실 무릎 통증에는 명확한 원인 질환이 숨어 있는 경우가 많습니다. 원인을 정확히 아는 것만으로도 적절한 대처와 관리 방법을 선택하는 데 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 중년층에게 흔한 무릎 통증 질환 4가지를 알아보고, 내 통증의 원인을 스스로 체크할 수 있는 방법을 알려드립니다. 1. 퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthriti.. 2025. 9. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
