한국 여성에게 흔한 고관절 통증, 원인과 대처법
🦴 고관절 통증, 원인과 대처법 — “걸을 때마다 찌릿”… 더는 참지 말고 제대로 알아보세요 —“엉덩이 쪽이 찌릿하고 걸을 때 통증이 와요.”“오래 앉았다가 일어나면 다리가 뻣뻣해요.”이런 증상, 혹시 경험하고 계신가요? 고관절(엉덩이 관절)은 상체와 하체를 연결하는 매우 중요한 관절이지만,갱년기 이후 여성에게 특히 취약한 부위이기도 합니다.오늘은 고관절 통증의 원인, 흔한 질환,그리고 도움이 되는 생활습관과 운동법까지 정리해드립니다. ✅ 고관절이란? 왜 아플까요?고관절은 골반과 대퇴골(넓적다리 뼈)이 만나는 관절로,회전과 체중 지지 기능을 동시에 담당합니다.걷기, 앉기, 누우면서 일어나기, 계단 오르기 등우리가 ‘당연하게 하는 동작’ 대부분이 고관절에 의존하고 있어요. 🔎 고관절 통..
2025. 6. 11.
치매의 기본지식과 최신 정보, 지원금 안내까지
1. 치매란 무엇인가요?치매(Dementia)는 기억력, 판단력, 언어 능력 등 인지 기능의 전반적 저하로 인해일상생활에 지장이 생기는 상태를 말합니다.알츠하이머병이 가장 흔한 원인이며, 혈관성, 루이소체, 전측두엽치매 등 몇가지 종류가 있습니다. 2. 왜 치매에 대응해야 할까요?전 세계적으로 치매 인구 증가: 현재 미국만 해도 65세 이상 인구 중 약 7백만 명이 알츠하이머 치매를 앓고 있으며, 전임상 단계 포함 시 그 수는 최대 1,200만 명에 달할 것으로 추정됩니다 .우리나라도 치매인구가 100만명을 넘어섰다는 보도가 있었고, 매 10분마다 1명씩 발병하고 있다는 보고가 있었습니다. 치료 전환점 도달 중: 예전엔 치매를 단순 노화로 봤지만,최근엔 “조기진단 + 발병 억제 + 생활습관 개선”으로 ..
2025. 6. 10.
