콜레스테롤 플라크 예방법, 혈관 건강을 지키는 생활습관 가이드
🩸 혈관에 계속 쌓이는 플라크, 어떻게 대처할까요?하루하루 피곤함이 쌓이는 만큼, 우리의 혈관 속에도 ‘찌꺼기’가 조금씩 쌓이고 있습니다.이 조용한 누적이 심장마비, 뇌졸중, 협심증 같은 중대한 질환으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?그 정체는 바로 플라크(Plaque)입니다.눈에는 보이지 않지만, 생명을 위협할 수 있는 ‘혈관 속 쓰레기’를 이제는 바로 알아보고, 과학적으로 대응해봅시다. 🔬 플라크란 무엇인가요?플라크는 혈관 내벽에 쌓이는 지질, 죽은 세포, 칼슘 등이 혼합된 물질 덩어리입니다.주로 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 만성 염증 반응으로 인해 형성되며,이것이 혈관 벽에 들러붙고 두꺼워지면 혈관은 점차 좁아지고, 혈관벽이 딱딱해지며, 유연성을 잃게 됩니다.이 과정을 죽상동맥..
2025. 6. 9.
