면역력과 피부질환의 연결고리 장 건강이 피부를 바꾼다
장내미생물, 면역시스템, 프로바이오틱스이 글에서 다루는 내용장내미생물(장내세균총)이 피부염·여드름·건선에 미치는 영향장과 면역, 그리고 피부의 3중 연결 구조프로바이오틱스 성분별 피부 개선 효과장 건강을 지키는 식습관과 보충제 선택법 장과 피부, 생각보다 가까운 관계많은 사람들이 피부 문제를 ‘바깥의 문제’로만 생각하지만,실제로는 피부와 장이 긴밀하게 연결된 하나의 면역 네트워크입니다.우리 장 속에는 약 100조 개 이상의 세균이 살고 있으며,이 중 일부는 면역을 안정시키고 염증을 억제하는 중요한 역할을 합니다.이를 장내미생물총(Gut Microbiota) 이라고 부릅니다.장내 환경이 나빠지면 — 예를 들어항생제 남용, 인스턴트식, 불규칙한 수면, 스트레스 —이 균형이 깨져 염증성 사이토카인이 증가하고,..
2025. 10. 25.
아토피 피부염의 계절 악화 원인과 관리법 아토피, 면역반응, 보습치료
이 글에서 다루는 내용가을·겨울이 되면 아토피가 왜 심해지는가면역반응과 피부장벽 손상의 관계스테로이드, 타크로리무스 등 치료 단계별 가이드건강보험 적용 기준과 집에서 실천할 수 있는 관리 루틴 왜 가을과 겨울에 아토피가 심해질까?아토피피부염은 유전적 요인, 면역반응 이상, 피부장벽 손상 등이 복합적으로 작용해 발생하는 만성 염증성 질환입니다.그런데 계절이 바뀌어 공기가 차가워지고 건조해지면, 이 세 요인이 동시에 악화됩니다.첫째, 히터공기와 낮은 습도는 각질층의 수분을 빠르게 증발시켜 피부장벽을 약하게 만듭니다.둘째, 미세먼지와 대기 오염물질이 모공과 미세 상처를 통해 침투하면서 염증 반응을 유발합니다.셋째, 추운 날씨로 인해 피지선과 땀샘 활동이 줄어들어, 피부의 천연보습막이 얇아집니다.이런 환경 속에..
2025. 10. 20.
