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중년 남여 건강21

갱년기는 병일까? 여성 갱년기의 시작 🌸 갱년기는 병일까? 여성 갱년기의 시작과 몸의 변화"별일 없이 짜증이 늘고, 밤에 잘 못 자고, 얼굴이 달아오른다?"혹시 지금 몸이 보내는 자연스러운 갱년기 변화의 신호일 수 있습니다. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 생리적인 과정입니다.하지만 그 증상은 때로 질병처럼 일상에 큰 영향을 주기도 하죠.이번 글에서는 여성 갱년기의 시작과 대표 증상, 질병과의 경계에 대해 정리해 보겠습니다. ✅ 갱년기란 무엇인가요?갱년기(Climacteric)란 여성의 난소 기능이 저하되어 여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하는 시기를 말합니다.보통 폐경(마지막 생리) 전후 약 5년씩 총 10년 정도를 포함하며, 45세~55세 사이에 시작되는 경우가 많습니다.갱년기는 남녀 모두 경험하지만,여성은 급격한 호르몬 변화.. 2025. 6. 14.
내 전립선, 비대증일까 암일까? 전립선 자가 체크 포인트와 예방 습관 총정리전립선 질환 중 흔한 비대증과 암, 증상이 비슷해도 대응 방법은 전혀 다릅니다.단순한 배뇨 불편이 암의 초기 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 전립선 비대증과 암을 구별하기 위한 자가 체크 리스트, 그리고 생활 속 예방 습관을 소개합니다.조기 발견과 일상 관리, 그 둘만으로도 건강은 지킬 수 있습니다. ✅ 전립선 비대증 vs 전립선암, 어떻게 다를까?항목전립선 비대증 (BPH)전립선암발병 연령50대부터 점진적 증가60~70대 이상에서 급증원인노화, 호르몬 변화, 유전유전, 호르몬, 식습관, 염증 등 복합적증상배뇨 지연, 잔뇨감, 야간뇨초기엔 증상 거의 없음, 진행 시 비대증과 유사진행 속도느림 (양성 종양)빠를 수 있음, 골전이 가능성 .. 2025. 6. 13.
중년 남성의 건강경보: 전립선 질환 🧔🏻‍♂️중년 남성의 건강경보: 전립선 질환, 얼마나 알고 계신가요? 40대 후반부터 소변이 자주 마렵고, 화장실에서 시간을 오래 보내게 되었다면?그저 나이 탓으로 넘기기엔 전립선 건강이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 건강을 자신하는 남성분도 중년에 들어서면 자신도 모르는 사이에 전립선에 변화가 올 수도 있습니다. 적어도 한번쯤은 전립선에 대해 알아보고 경각심을 가져보시길 충심으로 권해드립니다. 이번 포스팅에서는 중장년층 남성에게 흔한 전립선 질환과 그에 따른 진단·치료법에 대해 정리해보았습니다. 질환을 미리 이해하면, 치료는 훨씬 빠르고 효과적으로 시작할 수 있습니다. 다음 포스팅에는 전립선 비대증과 전립선암의 구분법, 전립선 자가 체크 포인트와 예방 습관 총정리를 함께 나누고자 합니다. 🔍.. 2025. 6. 12.
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